Da poche settimane ho iniziato a fare yoga. Obiettivo molto semplice: scaricare i pensieri, svuotare la mente, ritrovare la calma. Almeno un’ora a settimana. Dopo poche lezioni ho già imparato che: è tutta questione di equilibrio, interiore soprattutto. se non hai equilibrio, il problema è solo uno: hai troppi problemi! se hai troppi problemi – nel senso pensieri, preoccupazioni, sbattimenti – la tua mente non riesce a placarsi, continua a rimanere
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